5 Khasiat Konsumsi Rebusan Kacang Hijau

Obat Kista | Bubur kacang ijo (hijau) sering kita temukan di bebarapa tempat jajanan, atau bahkan kita sendiri sering membuatnya di rumah. Yang perlu kita ketahui ini adalah, bahwa kacang hijau memiliki kandungan gizi dan nutrisi lengkap yang dapat memberikan manfaat untuk tubuh secara optimal, terutama jika dalam rebusan kacang hijau. Yuk simak manfaat rebusan kacang hijau ini ! 🙂

Manfaat Rebusan Kacang Hijau untuk Kesehatan

5 Khasiat Konsumsi Rebusan Kacang Hijau

Sehat untuk yang anemia

Rebusan kacang hijau menjadi salah satu rekomendasi untuk mereka yang mengalami anemia.

Menghaluskan kulit

Vitamin D dan E dalam kacang hijau ini dapat membantu menjaga dan menghaluskan kulit.

Menjaga kesehatan mata

Kandungan A dalam rebusan kacang hijau dapat membuatnya menjadi solusi efektif dalam menyehatkan mata.

Baca juga : Manfaat Kiwi untuk Ibu Hamil dan Janin

Menjaga kesehatan rambut

Rebusan kacang hijau juga mengandung Zinc yang dapat menormalkan hormon untuk mengendalikan pertumbuhan rambut dan mengatasi rambut rontok.

Menjaga kesehatan ibu hamil

Kandungan senyawa aktif yang sehat dan bermanfaat dalam kacang hijau menjadi alasan mengapa kacang hijau sangat direkomendasikan kepada ibu hamil. Bukan hanya memenuhi nutrisi untuk sang ibu, namun juga bagi janin dalam kandungan yang dapat membantu kecerdasan otak anak, karena kandungan Omega 3 dan Omega 6.

Itulah manfaat yang bisa kita dapatkan jika konsumsi rebusan kacang hijau secara teratur dan sesuai dengan kebutuhan. Semoga bermanfaat 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *